【对症施治】消化不良家庭方

      新春佳节，很多人都会参加很多的聚会。一顿接一顿的美食聚会，让你会措施不及。同时也让自己的胃口考验了一把。饮食过量，导致消化不良。新春佳节 中医教你8大治疗消化不良的家庭方。

　　杏仁：吃10粒去皮杏仁，或者在温牛奶中加一茶匙杏仁油饮用，可缓解消化不良。杏仁富含膳食纤维，还有助于防止便秘。

　　小苏打：在温水中加入半茶匙小苏打和几滴柠檬汁，慢慢饮用。

　　薄荷茶：薄荷茶是口感更好的缓解和预防消化不良的方法，每天可多喝几杯。

　　小茴香：用小茴香泡水喝。

　　大蒜：将几个生蒜瓣捣碎，加入饭菜中食用。

　　水果：葡萄、橙子、木瓜和菠萝都是健康水果，有缓胃利消化的作用。

　　茴香籽：每餐后吃一茶匙。将茴香籽嚼碎吞下，可帮助消化。

　　菊苣根、宽叶莴苣、菊莴苣：都是传统的缓胃秘方，可用这些蔬菜加水煮10分钟熬水喝。