砭石刮痧（特效穴位-足三里）

十大特效经穴

    刮痧，就是利用刮痧器具，刮试经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用。泗滨砭石(也称泗滨浮石)有14.5-16.5的超强远红外幅射，用砭石刮痧板刮身体一次可产生3698（20-2000）下的超声波；其含30多种对人体有益的矿物质及多种微量元素；又含多种稀土成份而可有轻微的磁疗作用；其可舒适作用于人体。

足三里→身体的长寿穴位

    足三里可以说是人体所有穴位中最重要的一个穴位了，它是人体的保健要穴和长寿大穴。足三里穴是足阳明胃经的合穴，而足阳明胃经则是多气多血之脉，从头
一直到脚，纵贯全身，主要分布于头面、胸腹部及下肢外侧的前缘。足三里穴位于外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指的位置。

●增强免疫力
    俗话说得好“灸足三里，胜吃老母鸡”。现代研究也发现足三里穴对于多个器官系统的功能都具有双向的调整作用，能刺激骨髓造血机能，使红细胞，中性粒细胞、血小板增多，从而提高了机体的免疫力等，这充分说明了足三里具有调节机体功能的作用，具有很好的防病保健作用。此外，对心血管功能，胃肠蠕动和内分泌功能都有良性的促进作用。我国唐代的重要医籍《外台秘要》曾言道：“三里养先后天之气，灸三里可使元气不衰，故称长寿之灸。”日本民间曾掀起过足三里灸的保健热潮，日本三河之百姓满平家族一门长寿，有的寿命长达240多岁，也是得益于家传灸足三里穴的养生方法。从这一点看足三里更像寿星老的延寿仙丹。
    由于足三里穴位于小腿外侧，此处的皮肤平坦，面积大，所以也是常用来拔罐和刮痧的穴位。经常在足三里穴刮痧和拔罐同样可以起到有效的保健作用。
●治疗腹部疾病的主要穴位
   《四总穴歌》中说：“肚腹三里留。”意思就是所有的腹部的疾病，都可以通过足三里穴来调整和冶疗。刮痧、拨罐足三里穴可以同时冶疗便秘和泄泻，这正是因为足三里穴能够双向调节胃的蠕动、分泌。此外，它还可以治疗胃痛、呕吐、腹胀、肠呜等其他消化系统疾病。是治疗胃肠疾病的重要穴位。这个穴位还是冶疗瘫痪和痹证的主要穴位。