砭石按摩调理落枕

砭石的特点*
中国科学院、核工业部、国家地震局、中国中医研究院等权威实验室进行了严格的检测，结果： 　　
1.砭石无放射性，对人体无害； 　　
2.砭石有奇异的能量场，作用于人体可产生红外热像并可循经而行； 　　
3.砭石接触人体表皮，在“微循环检测仪”监视器的屏幕上，可清楚看到小血管和毛细血管中
   的血液加快流动的状态； 　　
4.砭石含有三十几种对人体有益的微量元素，其中锶的含量甚高； 　　
5.摩擦此石可以发出2-200万赫兹的超声波脉冲； 　　
6.砭具属于中医医疗器械（1类）范畴

      落枕系指急性单纯性颈项强痛，运动受到限制的病症，系颈部伤筋。主要症状表现为颈项疼痛、僵硬，不能自由旋转，头常向患侧歪斜，有的患者可伴有肩胛骨内上角处疼痛。教你几招简单易行的手法，摆脱落枕困扰，但需要注意的是如果落枕发作很频繁，就要考虑是否患上了颈椎病。

按摩主穴

按揉风池穴：颈后两侧枕骨下方，发际的两边大筋外侧凹陷处。
按摩方法：取端坐位，将两手拇指或中指指腹放于两侧风池穴处，由轻渐重点压。然后用揉法做顺时针方向轻揉，直至穴位局部感觉酸胀舒适为度。在按揉过程中，轻轻转动颈部。一般操作2分钟左右。

按揉肩井穴：正坐位．在肩上，当大椎穴与肩峰连线的中点取穴。
按摩方法：取坐位，两手中指分别按于两侧肩井穴，用掌力和指力由轻而重地边拿、边提拨肌肉，同时按揉肩井穴。拿揉次数和时间以肩、项肌肉放松为度。

按揉后溪穴：第5掌指关节后尺侧，赤白肉际处。
按摩方法：用拇指甲按于患侧后溪穴上，力量由轻渐重，使酸麻肿胀的感觉向上扩散，一般持续2～3分钟。