春季养肾，砭石疗法

      春季，是一个舒爽的季节，宜养肾。对于肾功能不佳的患者来说，春季是养肾与调理的好时节。根据中医师临床经验，服用强肾配方与固肾药膳，对肾功能初期恶化与肾病末期患者的疗效皆可达六成以上。中医认为，治疗肾脏病，除了根据病情症状予以治疗外，还可依据季节的不同，加以配合用药。如可使用特调的“春天强肾方”。据临床发现，此配方适用于治疗腹胀、口干、倦怠、舌质偏淡等肾功能初期恶化患者。下面就谈谈砭石疗法养肾的一些方法。

一、准备工作
  1、沐浴、饮水；
  2、躺养生房或床40分钟；

二、步骤  
（一）腹部
    1、用6-8块多功能板加热敷于腹部；
    2、加热完成后用刮痧板或砭锥进行腹部开穴；
    3、用砭锥针对肾部点穴；
    4、用砭石板进行腹部揉擦；
    5、用砭石按摩器进行腹部按摩；
    6、用多功能板进行刮痧；

（二）背部
    1、用砭石刮痧板进行背部开穴，从胸椎至腰椎；
    2、用砭椎点按督脉及两膀胱经上的有关穴位；
    3、用砭石按摩器进行背部按摩；
    4、用多功能板进行督脉及膀胱经部位的刮痧；
    5、用砭磙进行背肾部温补；

       同时，中医还强调，肾脏病患者应注重春季生活调理，饮食以清淡甘味为主。肾脏病患者在春季的生活中，宜早起呼吸新鲜空气，做柔软体操，尤其应注重保温，以免罹患感冒；在饮食方面，不可食用过于辛辣油腻的食品，以免损及肝肾。因此，建议春季多食用蔬果清淡食品，如山竹、莲藕、苡仁、黄瓜及香瓜等。春季养肾还可用药膳，现介绍一种药膳供参考：以白木耳、莲子、枸杞为主的“春天养肝固肾汤”。

　   坚持砭石疗法再加以食疗，相信您的肾会越来越坚挺！