砭石点刮穴位减肥

    减肥，女人永远的话题，不管她是不是真需要减。爱美之心人皆有之，但减肥也要注重科学和健康。饮食均衡结合运动，这些大家都知道的常识就不多说了，这里主要给大家讲讲能有效促进减肥的几大穴位。

<一>抑制食欲-地仓穴
地仓穴：嘴角旁约0.5cm处即是。胃部如果持续处于高温状态，就会促进食欲，所以此穴的功能是降低胃温、抑制食欲。
*取穴方法：地仓穴位于人体的面部，口角外侧，上直对瞳孔

<二>促进新陈代谢-太阳穴、天突穴
太阳穴：消除眼睛疲劳、浮肿。眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢。
天突穴：促进水分的排除。位于喉斜下方肌肤的内侧。它能刺激甲状腺，促进新陈代谢，去除脸部多余的水分。
*取穴方法：太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方
          天突穴位于颈部，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央

<三>在脚的内侧脾经的公孙穴，还有大脚趾旁边的大敦穴也是减肥的好地方
*取穴方法：公孙穴位于人体的足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方
          大敦穴位于大拇趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约二毫米处

<四>按摩脚底的甲状腺
    足底反射区按摩是由吴若石神父引入台湾其后传到世界各地。脚底按摩的原理是以刺激脚底反射区(中医称为穴位)，透过神经(中医称为经脉)，令相对应的器官产生反应和功能，使血液循环顺畅，排除积聚在体内的废物或毒素，使新陈代谢作用正常运作，达到治疗的效果。
    按摩脚底的甲状腺、胃、脾脏、食道反射区有助减肥(过分进食形的肥胖者)。甲状腺负责调节新陈代谢速率。中医认为脾胃由经络相连，能影响人体消化和吸收作用。按摩这些反射区能够促进身体的消化作用及新陈代谢速率，有助减肥。每天按摩左右脚各反射区两分钟左右，太饿太饱不适宜进行(进食前后一小时不宜进行)，完成后喝一杯水(大约300cc)帮助排出废物和毒素。