砭石能有效缓解头痛

中文名称：头痛
英文名称：headache
定义：头部疼痛，包括头的前、后、偏侧部疼痛和整个头部疼痛。
头痛类型：头痛的病因可分为外感和内伤两大类。外感头痛多因感受风、寒、湿、热等外邪，而以风邪为主；内伤头痛与肝、脾、肾三脏有关。此外，外伤跌仆，久病人络，气滞血瘀，脉络瘀阻，亦可导致头痛。
头痛症状：头常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，绞着痛，并伴有眩晕现象。
头痛原因：工作中用眼过度，长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。此外，姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦可能引发头痛。

砭石调理偏头痛有妙招：
  1、砭石刮法，自头顶至发际，轻刮疼痛处。
  2、砭石点法，点太阳，角孙，风池，百会，头维穴。
  3、刮右侧风池至肩井。
  4、自上而下刮擦腹部。
*均有网友反映：通过砭石调理两次后疼痛减轻，继续调理十次，疼痛基本缓解*
同时，也可以通过砭石的其它方法调理头痛：
  2、用按摩锥轻刺风池穴、头维穴、太阳穴，刺百会穴、完骨穴、天柱穴、肩井穴、曲池穴、外关穴、合谷穴。
  3、用砭板刃部刮整个头部（梳头），从前发际到后发际处。
  4、用砭板刃部刮颈根两侧至肩头处。
  5、用按摩锥刺血海穴、阴陵泉穴、足三里穴、三阴交穴、太冲穴、行间穴。
  6、用砭板刮外关穴、列缺穴、气海穴、血海穴、足三里穴、丰隆穴、三阴交穴。